歡迎光臨力普拉提教育中心,微信號:lipulati 關注有好禮哦!




普拉提教練場館認證培訓

普拉提教練場館認證培訓,普拉提場館器械(凱迪拉克床、核心床、桶梯、穩踏椅、脊柱橋)。

課程培訓內容:

1、普拉提運動基礎原則 

2、預備式動作分解運用

3、動作分解運用(初中級)進階和退階 

4、普拉提運動中的觀察和糾正技巧

5、私教評估 

6、課程編排 

7、實習上課 


凱迪拉克(CADILLAC)

內容:

1、凱迪拉克的設備說明

2、怎樣建立初級—高級的訓練原則

3、修復/康復的運動模式

4、怎樣安全教授有挑戰性的動作
 

普拉提椅子

內容:

1、教授普拉提椅子包括普拉提 Combo 椅子,EXO 椅子和Wunda椅子的使用方法

2、關於普拉提椅子初級、中級、高級的完整動作指導

3、如何使用椅子對特殊人群進行訓練

4、如何使用普拉提椅子編排小團課

 

四房色播色久久夜夜鲁手机在线视频乱伦性交李毅吧爱爱高潮影院gif图 magnet xt urn btih痴汉日b网HODV-21033中文版澳门影院 亚洲WWW,好色cC,cn美洲熟女人妻Angelababywuma色气喵凛酱自拍福利av国产精品偷拍自拍在线播放17AV啪啪视频看一个一级黄片 www.66yuy.com森宫美雪tokyo午夜日女人试看
www.kswangzhuan.com
m.kswangzhuan.com
wap.kswangzhuan.com
kswangzhuan.com
素人AV亚洲成人
乱伦多肉双性父子
快乐插逼 mp4
色色色治佬
666RTC0M国产剧情自拍偷拍2000部今日猫扑性爱乱伦新鲜事网红野外打炮欧美性爱高清无码不卡四区欧美午夜自拍电影色尼姑视频app吃逼操逼淫荡出水高清无码在线观看无套直入真人性交视频午夜福利嗯啊入,快强美女被强奸视频网页校园春色 都市激情 家庭乱伦asmr国产自拍日本一级色图片精子窝黄色网站214黄片